Wir sind kritisch angereist, hatten etwas Vergleichbares ja noch nicht gemacht. Im Vorfeld stellten sich uns daher viele Fragen, unter anderem:

* Wird uns das nicht zu langweilig ?

* Wird uns das Essen schmecken ?

* Werden wir mit den anderen Gästen gut auskommen ?

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In der Rückschau stimmen Doro und ich überein, dass wir sicher erneut Ayurveda-Urlaub machen werden, eben weil es uns so unerwartet gut gefallen hat !

Man lebt einen komplett anderen Rhythmus, kommt gewissermaßen auf verschiedenen Ebenen wieder zu sich, erlebt einen wunderbaren Reset...und das ist schön !

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Langeweile hatten wir nicht, ganz im Gegenteil. Wir empfanden es als Genuss, nicht den ganzen Tag bespaßt zu werden, sondern bewußt zu leben.

Sei es, sich genussvoll den wohltuenden Massagen hinzugeben, die sicherlich der eigenen Gesundheit dienen, als täglich wiederkehrendes stundenlanges Ritual.

Sei es, mehrere Stunden täglich mit anfänglich fremden Menschen am Esstisch zu verweilen und gesunde Kost zu sich zu nehmen, ohne Ablenkung und weitestgehend ohne Handy.

Soziales Leben ohne digitales soziales Netzwerk !

Sei es, sich im Januar einfach mal stundenlang an den Pool zu legen bei 30 Grad Celsius.

 

Meinen Blutdruck konnte ich nachhaltig senken, fast beiläufig habe ich innerhalb von 14 Tagen im Athma-Resort etwa 6 Kilogramm abgespeckt. Nebenbei lebe ich seit Rückkehr schnarchfrei dank einer zweimaligen Spezialbehandlung von Dr. Shandari (siehe Video unten). Natürlich konnten nicht alle meine gesundheitlichen Probleme komplett abgestellt werden , ich hatte beispielsweise einen fast verheilten Plantarfaszienriss und einen mäßig verheilten Innenbandanriss mitgebracht, doch auch hier habe ich zumindest Linderung und Verbesserung gespürt.

Auch die Freizeit konnten wir sehr schön und sinnvoll gestalten: Insbesondere die Strandspaziergänge in den Nachmittagsstunden mit abschließendem Meeresbaden zum Sonnenuntergang waren wunderbar. Statt der typischen heimatlichen Fernsehabende unterhält man sich, liest ein schönes Buch oder freut sich über durchgehend einwandfrei funktionierendes WLAN.

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Im Gespräch mit anderen Gästen, die schon mehrfach Ayurveda-Urlaub genossen haben, stellten wir fest: Das individuelle One-And-Only-NonPlusUltra-Ayurveda-Resort kann und wird es nicht geben. Man hat diverse individuelle Ansprüche, die nicht allesamt erfüllbar sein können. Folgende Aspekte erscheinen wesentlich :

* Anwendungen (professionell, reichen mir 90 Minuten oder hätte ich gerne 3 Stunden täglich, ist die Berücksichtigung der eigenen Massagewünsche essentiell oder vertraue ich auf ausschliesslich verordnete Massagen?, hätte ich gerne noch Akkupunktur dazu ?),

* Lage (ruhig soll es sein, gerne auch strandnah oder reicht es, großzügig  in die Natur eingebettet zu sein ?) ,

* Personal (natürlich wünscht man sich extrem freundliches, sehr bemühtes und mitunter auch deutschsprachiges Personal)

* Essen (Menü- oder Buffetform )

* Freizeitgestaltung (genügt mir der tropische Garten des Resorts oder möchte ich in der Umgebung auch noch Elefanten und Leoparden beobachten?)

* Hervorragendes Preis-/Leistungsverhältnis (kann auch nicht schaden!)

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Unter Berücksichtigung dieser 6 Kriterien hatten wir mit unserer eher zufälligen Auswahl des Aathma Ayurveda Health Resorts wirklich Glück.

Insbesonders die auffällige Gastfreundschaft und die Professionalität der Massagen stechen hier für uns hervor. Natürlich wird die eigene Zufriedenheit auch von den anderen Gästen mitgeprägt, insbesondere bei so einem kleinen Resort. Dies ist nicht planbar, doch wir hatten auch diesbezüglich Glück und haben so manches nette Gespräch mit interessanten Menaschen führen können, denen wir vernunden bleiben !

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Ayurveda, we will be back !